Kei te hiahia koe ki te whakakapi i te whitiki Treadmill?

Kei te ngenge koe i te rere i runga i te whitiki-a-tupapaku, he ngoikore ranei? Whakapai ake i to wheako mahi me o maatau-a-roto-o-te-raina o nga whitiki taarai. Ko o maatau whitiki kounga teitei ka hangaia mai i nga rauemi roa ka taea te tu ki nga mahi tino kaha, e whakarato ana i te papa maeneene me te pai o te rere i nga wa katoa.

Ehara i te mea ko o maatau whitiki papaa he wheako pai ake, engari kua hoahoatia ano hoki. Ma te tiaki tika, ka haere tonu o maatau whitiki ki te mahi mo nga tau e pai ana kia haere mai. Ano, ko ta maatau hoahoa ngawari-ki-whakauru te tikanga ka taea e koe te whakakapi i to whitiki tawhito i roto i te waa, kaore he hiahia mo te whakatikatika utu nui ranei.

Kaua e tuku i te whitiki treadmill kua mau ki a koe kia hoki mai i nga whaainga whakangungu. Whakapai ake ki o maatau whitiki tuuturu-kounga o runga i tenei ra, ka wheako i te rereketanga mo koe!

I hangaia o maatau whitiki papamahi me nga waahanga maha hei whakarato i nga wheako pai rawa atu. Anei etahi o nga ahuatanga e whakakotahi ana i o tatou whitiki:

1. Nga taonga roa: Ko o maatau whitiki ka hangaia mai i nga rauemi kounga nui ka taea te tu ki nga mahi tino kaha. Koinei te tikanga ka taea e koe te whakahaere, te jog, te haere ranei me te maia, me te mohio ka mau tonu to whitiki Treadmill.
2. Te mata o te rere maeneene: Ko o maatau whitiki e whakarato ana i te mata maeneene me te maamaa, he mihi ki to raatau hoahoa matatau me te hanga. Koinei te tikanga ka taea e koe te arotahi ki to mahi me te kore e awangawanga mo te ngoikore, te koretake ranei.
3. Whakaurunga ngawari: Kua hangaia o maatau whitiki papamahi mo te whakaurunga ngawari, na ka taea e koe te whakakapi tere i to whitiki tawhito. Koinei te tikanga ka taea e koe te hoki ki to mahi kaore he wa, me te kore e hiahia ana mo te whakatikatika utu nui ranei.
4. Te mahinga roa: me te tiaki tika, ka haere tonu o taatau whitiki papaa mo nga tau e pai ana kia haere mai. Koinei te tikanga ka taea e koe te pai ki te wheako mahi pono me te whai hua i nga wa katoa ka hikoi koe ki to papaahi.

Whakapai ake i to papaahi me o maatau whitiki tuuturu-kounga teitei me te wheako i te rereketanga o koe!